短视频|又一“新陷阱”出现？不仅年轻人正被“掏空”，老年人也陷入其中( 二 )

戒断需对症下药
虽然相关部门已经逐步加大对短视频平台的监管，而且不少平台也建立了上网保护机制，但实际上只治标不治本。人本来就是思维性的生物，不可能因为这些外部机制从而停止活动。所以想要彻底从这些“陷阱”挣脱出来，关键还是我们自己。
人们之所以容易沉迷上瘾，除了网络快速发展以外，还跟生活方式有关系。大部分人刷短视频是因为生活太过无聊，亦或是现实生活里也没有什么朋友。然而老年人刷短视频，则是因为儿女长时间不在身边，就想找个娱乐方式解解闷。所以建议大家应该多丰富自己的日常生活，积极走进大自然，如此才能够戒掉这个“网瘾。

总的来说，无论是年轻人还是老年人，都不要把心思全部寄托在手机之上。我们可以培养自己喜欢的爱好，比如说看书、写字、画画等等，又或是到户外去运动，慢慢减少对手机的依赖，这样我们的生活才会更加丰富多彩。你觉得呢？你怎么看待这个问题？不如在留言区说说你的想法吧！
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