微波烹饪|长期使用微波炉，会降低食物营养，而且有害身体？4个建议要做好( 三 )

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4、定期检修，及时更换微波炉
我们在使用微波炉时，一定要定期用温和的清洁剂和水清洁微波炉的内壁、门和密封件。如果密封件破裂或被食物结块、微波炉掉落或内部发生火灾，则可能会发生辐射泄漏。在任何这些情况下，更换微波炉都是个好主意。但是，如果我们的微波炉处于良好的工作状态，并且我们希望它更加安全，那么在使用微波炉时，尽量远离可微波炉，以让我们进一步减少近距离接触。值得注意的是，当有东西卡在微波炉的门上时，切勿操作烤箱，因为这会使辐射泄露。
参考资料：[1]《站在微波炉前安全吗？美媒：不用太担心辐射》.参考消息.2019-10-31[2]冯超，董鹍，吴永军等.保鲜膜材质及使用安全性的拉曼光谱分析.《光散射学报》,2010,22(2):137-142[3]《安全使用微波炉的“三不会”“四忌”》.安安科普.2019-07-29[4]《这些东西千万别放微波炉，比辐射可怕多了》.光明网.2019-02-22
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