其实我觉得一天瘦两斤好难，好辛苦，但是只要你找对方法，坚持下去相信还是可以的，下面我来分享一下我的经验 。
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操作方法
- 01我一个朋友学跳舞的为了减肥，每天除了超强度的排练，一天喝2000毫升水，一天只吃一个白水鸡蛋 。
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02日本最火的减肥方法，醋泡香蕉片，一天吃一片香蕉，然后顺便喝一勺醋泡香蕉水，坚持下去效果确实非常不错 。
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03每天坚持2个小时的游泳，游泳最减肥，并且能够很好的对你的身材进行塑形，这个我深有体会，你可以试一下的 。
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04少吃或者不吃，想要一天瘦两斤，只能这样了，只要你能坚持住，但是为了自己的身体还是建议合理减肥 。
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【2斤 怎样一天减肥减掉1公斤】
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