每个人的头发发质不同，不同的发质剪发的周期也不尽相同 。所以 。如果想要一头秀丽健康的头发，就必须遵循头发的周期 。
操作方法
- 01头发过长对发质的健康和发型都会有影响 。
首先，每根头发的生长都会受到发根细胞分裂速度的影响，生长速度不统一，时间一长，头发就会变得参差不齐，影响形象；
头发过长会出现营养缺失，头发变的泛黄，分叉，容易断发，打结难梳理 。
头发过长容易加重头部的负担，对脊椎有一种慢性压迫 。使人总感到头是沉重的不舒服 。
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一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次 。当然这是标准情况，对于头发生长过快的，可能每半个月就去修剪一次，长发每次修剪都可以叫理发师做不同的发型调整分线，可以防止顽固发线及秃发的形成 。
修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态 。
头发爱出油的人，头皮细胞往往比较敏感，更应该修剪得勤些，避免发质受损；而干性发质的人，修剪的同时还需要做补水和营养护理，可以预防头发发黄、变脆、干枯 。
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