工具/材料牛奶
操作方法

01把牛奶倒入杯中，自然发酵两到三天（夏天则需保鲜） 。牛奶不限制品牌种类，奶粉和纯牛奶需要先溶解稀释 。

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02洗头前将头发梳理好，因为梳理湿发容易断发脱发 。

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03按常规洗法，用洗发水洗净头发并清洗干净，挤掉头发上的水 。

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04把牛奶倒进盆中，再加两杯热水调和一下温度，把头发头皮全部浸透 。

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05同时，用双手指肚按摩头皮，帮助头部血液循环，促进营养吸收，这个过程最好能持续五分钟 。

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06然后，挤干头发，用干毛巾把头发包起来，十分钟后再用清水洗净 。

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07用另一条干毛巾吸干水份，用吹风机的暖风把头发彻底吹干，再用冷风吹几下就可以了 。

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特别提示洗发间隔时间最好能固定，不要每天洗，也不要头皮瘙痒难耐了才洗，一般间隔两到三天比较合适 。

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