学生|呵护睡眠护航青少年身心健康( 二 )

“虽然作业不多，但有的学生学习效率低，有时候拖到晚上九、十点钟才开始写，晚睡的大多数反而是学业水平较低的学生。此外，还有的学生晚上玩手机、玩游戏，因为学习睡得很晚的倒不多。 ”该校三年级级部主任严国荣告诉采访人员。
“在学校全力落实执行的同时，我们需要家长配合和支持，培养孩子养成节约时间、规律作息的习惯，从而实现家校齐抓共管，形成育人合力。 ”严国荣说。
解决孩子缺觉的问题，家庭教育和引导同样至关重要。为此，相关教育管理部门呼吁家长合理安排课外学习以及兴趣班，减少不必要的课外补习和课外作业，避免挤压学生正常休息时间。
尊重规律、科学管理、减负提质，社会、学校、家庭等多方参与，联手共治，才能共同营造有利于学生健康成长的良好环境。
【学生|呵护睡眠护航青少年身心健康】采访人员了解到，今年以来，我区不少学校通过微信推送、家长会、调查问卷等方式倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态，并利用体育健康课、心理健康课、各类活动等做好科学睡眠知识的教育普及增强睡眠管理意识，让重视睡眠在社会形成高度共识。