2、调料汁需要先行调配好整体倒入烤熟的蔬菜中搅拌 ， 这样的味道才均匀一致 ， 不然口味上会有所差别 ， 另外燕麦麸可以用煮熟的燕麦和藜麦来代替也是可以的 ， 当然 ， 蔬菜的种类也可以自行调配 。

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用烤箱烤出来的蔬菜 ， 没有太多的调味料 ， 一口下去 ， 满满的都是蔬菜的原味精华 ， 想吃肉的可以腌制一块薄一点的鸡胸肉或者虾仁一起烤 ， 顺带着补充蛋白质 。 整道烤蔬菜沙拉做法非常简单 ， 洗净烤一下 ， 再调好料汁拌匀即可 ， 减肥期间的小伙伴可以参考一下 ， 美味健康 ， 多吃不长肉 ， 排出黑宿便 ， 轻松瘦10斤 。

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