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减肥中，要有蛋白质，这样吃鸡胸肉很美味凉拌鸡丝的用料鸡胸肉黄瓜青椒耗油盐酱油十三香香菜葱蒜味精姜粉少许凉拌鸡丝的做法
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【减肥餐哦 凉拌鸡丝】步骤1
食材，鸡胸肉煮熟撕成条，黄瓜切条，葱，香菜，蒜切碎，青椒也切成条(我把青椒烫了一下，因为我不是很喜欢生的青椒，这里不喜欢生吃青椒的可以烫一下烫熟哦)
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步骤2
放入调料即可，(耗油，味精，盐，酱油，姜粉，辣椒油)十三香要少许就可以，我又放了一点辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放凉拌鸡丝的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2016-08-19
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