分分钟|分分钟做出的几道美食,美味又健康,在家待客必备,味道好极了!
_原题为分分钟做出的几道美食 , 美味又健康 , 在家待客必备 , 味道好极了!
五花肉焖茄子—无水无盐版

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用料
五花肉100克;长茄子2根;海天黄豆酱一大勺;糖一小勺;油一大勺;蒜末3瓣
做法
茄子切成长约5.6cm宽约2cm的条 。
五花肉切薄片 , 蒜切末
锅内加入一大勺油烧热 , 将五花肉放入煸炒
一直炒至双面金黄 , 肥肉部分炒出油
倒入茄子改中小火翻炒 , 让茄子吸收油分 。
翻炒至茄子开始变软 , 将茄子平铺在锅中 , 盖上锅盖转小火 , 开始闷炖 。
中间注意观察翻炒几下再盖上锅盖 。
(记得用不粘锅哦)
茄子闷至9成烂 , 放入蒜末 , 加入一大勺海天黄豆酱(根据个人口味适当调节酱的多少)
翻炒均匀继续焖至10成软烂 。
打开锅盖 , 加入一小勺糖翻炒几下即可 。
五花肉焖饭

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用料
五花肉;土豆;香菇;糯米
做法
准备工作:糯米洗净 , 五花肉.土豆切块 , 香菇泡水膨胀后切小小块 。 五花肉切块后用料酒腌15分钟 。
热锅凉油 , 五花肉下锅翻炒至变色后装起备用 。 锅里重新下油 , 葱头爆香 , 香菇炒片刻后 , 倒入五花肉和土豆块翻炒 , 加酱油 , 盐 , 料酒翻炒 。 再倒入糯米翻炒 。
将所有材料倒入电饭煲 , 加水 , 水没过材料即可 。 按下煮饭键 , 就搞定了 。
韩式烤五花肉(烤箱版)

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【分分钟|分分钟做出的几道美食,美味又健康,在家待客必备,味道好极了!】用料
五花肉300克;生菜适量;香油2勺;大蒜适量;姜适量;蜂蜜2勺;韩国辣酱2勺;芝麻适量;生抽2勺
做法
首先准备材料 , 做韩式烤肉选用正宗的韩国辣酱味道才完美 。
五花肉洗净切3毫米左右薄片 , 姜蒜切碎末 。
将五花肉放入碗中 , 放入姜蒜末 , 放入两勺韩国辣酱 , 勺子就是平时吃饭的普通勺子 。
依次放入两勺香油、两勺蜂蜜、两勺生抽、两勺芝麻 。
搅拌均匀 , 盖上保鲜膜腌制10分钟 , 韩国辣酱有盐味 , 可以不用放盐 。
烤箱提前预热180度 。 烤盘铺锡纸 , 把腌制好的五花肉放入烤盘 。
烤箱中层180度15分钟 , 具体时间根据自己烤箱脾气调整 。
烤肉的时候可以准备配菜 , 可搭配辣椒、蒜片、小香葱、生菜叶 。
烤至肉片稍卷 , 肉片四周有少许焦斑即可 。
直接这样吃也很好吃 。
还可搭配辣椒等配菜 。
【分分钟|分分钟做出的几道美食,美味又健康,在家待客必备,味道好极了!】放入配菜用生菜叶包起来吃更美味 。
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