青春|你好，青春——10月11日

_原题为你好，青春——10月11日

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FM105.7株洲文艺生活广播新媒体栏目《你好，青春》正式上线，我们将生活中喜闻乐见的好书、好电影、好的生活方式推介给大家，让你每天get一个小知识，开启生活新动力。

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《你的孤独,虽败犹荣》
刘同著
本书围绕年轻人最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己相处与对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。
在书中作者选择与孤独对话，他也希望通过这本书鼓励读者学会享受孤独，给朋友们带来一些力量。虽然书名是“虽败犹荣” ，但“孤独”本身却是作者在所有情绪中最认可的一种，孤独之后，才是最有生命力的成长。

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摆脱“孤独”的方法
每个人都孤独，大多数人想要通过找朋友来陪，甚至结束单身来让自己摆脱孤独，但是往往并不能解决问题，人一定要找到与自己的相处方式才可能与他人相处融洽，只有明白这些，才可能享受孤独、
其实有很多会带来成就感的事。
没有人约的周末，找张桌子，一个拼图，一点一点的识别图像颜色形状，从四周到大块到完整；
认认真真的读一本好书，写读书笔记或者摘抄，沏一杯好茶，把热水壶放在触手可及的地方不断续杯，到最后书读完了，茶也淡了；
找一大页纸，拿一支流畅书写的笔，画一个思维导图，工作计划、学习计划、理财计划甚至找个主题自己做个头脑风暴；
买一个烤箱，买一些食材，去网上搜相关的做法，处理食材、放入烤箱，搬个椅子守着看食物从生到熟变化的过程，感受慢慢溢出来的食物香味，自己做的，怎么样都好吃，都有幸福感；
去找一个自己想去的地方，一个不用加班的周末，定好酒店，买好票周五晚上出发，周日下午返程；
相信自己可以，去营造属于你的生活。
无论发生了什么，无论最终你变成了什么样的人，要相信我们总能度过所有，那些我们遭遇的，来路上所面对的，最终都会变成我们面对这个世界的盔甲。
——刘同

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