孩子，别熬夜了，伤DNA

你可能听说过， DNA损伤得不到修复，就很有可能引发基因突变甚至癌变。
但当看完这句话的时候，你体内的DNA已经至少损失上万次了。
没错， DNA损伤其实每时每刻都在发生。

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而且在清醒状态下，这种损伤还会越积越多。
不过先别慌，因为这也不是不能解决的事——
只要睡一觉就可以了。
Cell子刊《MolecularCell》的一项最新研究表明：包括人在内的多种生物平时积累的DNA损伤，会在睡眠状态下被加速修复。
换句话说，当我们睡着以后，身体里的细胞会赶紧出工，把白天“饱经风霜”的DNA修修补补，让它回归到正常状态。
甚至我们为什么会犯困，也和这个有关系。
当DNA损伤到达上限后，大脑会赶紧发出信号喊我们来睡觉。
所以，想睡觉这事儿，还真不是我们自愿的。

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这不网友就说：
终于找到不加班的理由了，不然我断开的DNA无法修复。

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大脑喊你睡觉了
其实DNA发生损伤是一种无法避免的生命现象。
当白天大家需要工作、学习、活动时，紫外线、X射线等因素都会对DNA造成影响。
甚至大脑有时为了加速学习，还会主动让神经元中的DNA自断双链，让所需的基因快速表达。
但是这些小损伤背后可能带来的确实大隐患，基因突变、癌变都可能是由它所引起的。

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因此，修复这些损伤就变成了至关重要的事情。
尤其是大脑中的神经元细胞，这种细胞在人类成年后就几乎不再更新了，所以出现损伤后，就只能依靠细胞自身能力来小修小补。
但这种自修自补的方法，比普通细胞用分裂的方式修复要慢。
所以，神经元在修复DNA时，往往很难“雨露均沾” 。
今年4月份《Science》上的一项研究就表明，神经细胞的修复能力有限，它们往往只能先集中力量优先修复重要的区域。

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△标亮处为集中修复位点
具体什么时候来修复这些损伤呢？
睡觉的时候。
此前，科学家们已经证明，人类睡眠不足会导致血细胞中的DNA损伤增加，同时还会降低修复基因的表达。
但问题的关键是，我们人自己并不知道不睡觉这事儿的严重性。
不然那么多熬夜修仙党是怎么来的（doge）？

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所以，为了让我们如此关键的DNA能够及时被修复，大脑想了个办法：
喊你睡觉。
没错，即便没有妈妈催你睡觉，某种程度上你自己也会催自己。
而发挥作用的关键，就是大脑中的PARP1蛋白。

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当神经元中的DNA发生损伤时， PARP1蛋白是损伤修复系统中反应最快的蛋白之一，它能生物清醒时就到达损伤的位置进行标记，同时还会让大脑发出催促生物睡觉的指示。
而当生物进入睡眠后，染色体的活动会相应加快。
PARP1蛋白会在损伤位置召集一组可以修复DNA的蛋白Rad52和Ku80 ，让它们赶紧修复好损伤。
睡眠增加修复蛋白活性
那么科学家是如何证明出来这一论点的呢？