人体|比肯德基还好吃的烤鸡翅，只要在家就能做！

_原题为比肯德基还好吃的烤鸡翅，只要在家就能做！
今天把我今天做的东西给大家分享一下，鸡翅和鸡腿的做法有很多，但是拿烤箱做方便又美味，快跟我学起来吧。吃鸡肉的有很多的营养价值：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。而且鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等
食材：
鸡翅、鸡腿各四个、盐、生抽、孜然粉、五香粉、姜沫粉、料酒、辣椒粉、耗油黑胡椒椒盐粉、蒜沫、葱
步骤：
1、把鸡翅鸡腿清洗干净备好。

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2、在鸡翅鸡腿上用刀划开。

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3、把备好的调料放进鸡腿鸡翅里腌制、腌3~5小时。

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4、往烤箱铺上锡纸。

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5、烤箱需要先预热5分钟，把鸡翅鸡腿放烤盘上面。下面拿烤盘接油。开火烤20分钟左右，再翻面烤10分钟就可以了。

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【人体|比肯德基还好吃的烤鸡翅，只要在家就能做！】6、可以把香喷喷的烤鸡翅鸡腿拿出来了。
【人体|比肯德基还好吃的烤鸡翅，只要在家就能做！】
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