温度|原来做个猪肉脯那么简单!健康好吃还不贵

_原题为原来做个猪肉脯那么简单!健康好吃还不贵
可爱的吃货们 , 今天 , 鹏鹏教你们一道猪肉脯的做法 。 又是一道好吃好做的高颜值吃法!喜欢的赶紧学起来!
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步骤1
将猪肉剁成肉末;(里脊肉最佳!阅宝喜欢吃肥一点的)
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步骤2
【温度|原来做个猪肉脯那么简单!健康好吃还不贵】将剁好的肉末放入不锈钢盆中 , 然后加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖、盐 , 用筷子朝着一个方向顺时针搅打3-5分钟左右 , 让肉上浆 , 有筋道;
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步骤3
在案板上铺上锡纸 , 倒上肉末 , 先用勺子粗略的抹匀 , 再盖上一张保鲜膜用擀面杖擀成2毫米厚度的肉片;
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【温度|原来做个猪肉脯那么简单!健康好吃还不贵】步骤4
撕掉保鲜膜 , 再将擀好的肉片连同锡纸一起移到烤盘中;
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步骤5
烤箱180度预热5分钟 , 然后将铺有肉片的烤盘送人烤箱 , 180度上下火烤15分钟 , 取出;(具体温度、时间还是要根据自己烤箱温度适当调整!)
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步骤6
将烤盘侧过来 , 倒掉水分 , 然后刷上一层蜂蜜;
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步骤7
再撒上熟白芝麻;
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步骤8
再送入烤箱180度烤10分钟后 , 取出烤盘 , 将肉片翻个面 , 刷一层蜂蜜 , 再送入烤箱180度上下火烤6分钟左右 , 取出;(具体温度、时间还是要根据自己烤箱温度适当调整!)
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步骤9
再翻个面 , 烤至水分全无 , 体积严重缩小 , 肉片变结实 , 即可!(注意:最好烤至的时候 , 人要站在烤箱旁看护 , 以免烤糊!)
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步骤10
烤好后 , 放凉 , 根据个人喜好切成块状、条状 , 就可以食用啦!
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步骤11
烤好的猪肉脯 , 不错吧!
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步骤12
喷香猪肉脯 , 好吃停不下来啊!
小贴士
1、最好选择猪肉全精部分 , 这样油脂比较少 , 也比较适合烤制 。 (主要我家阅宝喜欢吃肥一点的 , 我就把肥肉一起放进去了!) 2、具体温度还是根据自家的烤箱温度适当调整! 3、肉片一定要擀的厚薄均匀 , 这样烤的时候受热才会均匀!